秒で終わらせろ!!!お母さんの自分ケア術
子育て大変ですね 世の中のお母様方お疲れさまです
そして、自分も超お疲れさまです!!!!!!!!!!!!!!!!
今日も自分を後回しで子ども中心にバッタバッタと動いたなぁ
あぁもう自分を大事にする時間が欲しい.... !!!
秒で自分ケアして、
秒で寝たい
そんな私の秒で終わる自分ケア術を
秒数ごとに紹介します
0秒: 即流しヘアケア
このTSUBAKI ヘアトリートメント
TSUBAKI(ツバキ) プレミアムリペア トリートメント 180g
- 発売日: 2020/03/05
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
つけて0秒で流していいって書いてある代物
これなら子供と一緒にオフロに入っていても
水遊びしながら、
髪にガッ!とつけてガッ!と流せる
そして知らぬ間にサラサラヘアが出来上がる
個人的に時間と効果、ともに最高です
コスパ抜群だと思ってます
髪がふわっとするし、いい匂いがつくので
寝るときに自分の匂いに酔いしれることができます
2秒: やらないよりマシ!!スキンケア
スプレーヘッドのついた化粧水をおすすめします
化粧水ってパフもしくは手にとって
顔にパシャパシャするのが普通かと思うんですけど
こっちは全裸で子どもと対峙していることが多いので
逃げられる前に済ませなきゃならねぇ
パッティングとか丁寧なことやってらんねぇ
でも、化粧水はしたい.....
なので
私の化粧水はシュッ!として終わりです
無印のスプレーヘッド トリガー式がおすすめです www.muji.com
化粧水やらないよりはきっと効果があると信じてる
10秒: 体を顔として扱うボディケア
洗顔料で気になる体部分を洗うといいぞ!
何言ってんだと思うかもしれませんが
本来、顔に使う高価な(少なくともボディソープよりは高い)洗顔料で
体を洗うと謎のリッチ感が味わえます※個人的意見です
私は座り仕事なのでお尻が気になり
スクラブ入り洗顔料でお尻を念入りに洗ってみたりしてます
普段はなんてこと無い、よくドラッグストアで売ってる洗顔料ですが
リフレッシュ究極形態は
SABONのフェイスポリッシャーでお尻を洗います
ミントが入ってるので爽快感と
大きめのスクラブがゴリゴリ肌をなめらかにしている気がします
そして、謎の背徳感とリッチ感
ケアしてる!!自分大事にしてる!!!
を味わえます※個人的意見です
60秒: スースー歯間磨き
歯磨き上手かなを実践
子どもには歯磨きを念入りにしてても
自分は適当になりがちじゃないですか?
少なくとも私はそうなってます
なので時間があるときは歯磨きを念入りにやって
自分だいじ〜だいじ〜してます
パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ コードレス 白 EW-DJ52-W
- 発売日: 2019/06/01
- メディア: ホーム&キッチン
ドルツのジェットがとても効きます
噂のズビビビッ!!のジェットをして
歯の間がスースーすると勝った感じがします
ちなみに使っているドルツは、コードレスで
水を入れてなくなるまでが、60秒くらいなので
今日は上段、明日は下段みたいに分けてやってます
まとめ
普段の自分ケア術をご紹介しました。
なぜ、これを書こうと思ったかというと
今日は紹介した内容をフルセットをやったんですが、
かなり癒やされたので、
「秒でも回復できるんだぞ〜」って言いたかった
お母さんでなくても、秒で自分ケアを求めている人、ぜひ参考になればと思います